Velkommen i min klinik på Islands brygge
Jeg tænker af og til, at man ville forbløffes over, hvor forskellige forløb der finder sted bare på en enkelt dag i mit kliniklokale, hvis man kunne være en flue på væggen.
Nogle har behov for at tale svære emner eller situationer igennem, og måske få hjælp til at slippe selvbebrejdelser og lære at behandle sig selv med samme omsorg og Compassion, som de naturligt ville behandle et andet elsket menneske, der har det svært. Andre ønsker hjælp til at bryde en stress, depressions- eller angstproblematik – eller et misbrug – og vil have behov for konkrete tiltag til at forstå og ændre mønstrene. Atter andre kommer med akutte eller ældre traumer, og har behov for målrettet traumeterapi.
Centralt for alle forløbene er, at du som klient mødes, der hvor du befinder dig, med lytten og indleven, og også med ny viden og spørgsmål til dig og dit liv. Undervejs vil du få konkrete redskaber, som du kan afprøve i tiden mellem vores samtaler, og i dit liv derefter.
Vi vil i tæt samarbejde, arbejde på at skabe brugbare veje gennem dine vanskeligheder og øge og din livskvalitet og glæde og tilfredshed i hverdagen.
Som psykolog har jeg tavshedspligt, hvorfor det du fortæller mig under vores terapeutiske proces, behandles strengt fortroligt.
Jeg er autoriseret, specialist og supervisor i psykoterapeutisk behandling af voksne og unge, og jeg kan hjælpe dig med at håndtere dine udfordringer, og starte forandringsprocesser mod trivsel og balance.
Jeg bruger de nyeste retninger indenfor kognitiv terapi funderet i medfølelse og mindfulness, og med traumemetoden EMDR, og har over 20 års erfaring med at afhjælpe problemer med angst, stress, depression, lavt selvværd, alkoholproblemer, traumer og generel mistrivsel.
Dertil arbejder jeg under ansvar i forhold til Psykolognævnets retningslinjer, psykologloven samt de Etiske Principper for Nordiske Psykologer.
Tilskudsmuligheder
Jeg har ikke overenskomst med sygesikringen, så du kan derfor ikke bruge en henvisning fra din læge hos mig.
Har du derimod en sundhedsforsikring, pensionsordning eller anden forsikring, der tilbyder psykologhjælp, kan du oftest få betalt forløbet hos mig helt eller delvist. Undersøg med dem, om du har frit psykologvalg, eller om du skal vælge en af deres ansatte.
Er du medlem af Sygeforsikringen Danmark, får du en bestemt refusionstakst per samtale.
Udvalgte meditationer
Medfølende pause
Kærlig vejrtrækning
Selvmedfølelse med balance
Body scan med medfølelse
Du finde flere meditationer her
-
Artikler, interviews og anmeldeser
- Interview, Magasinet Liv, Marts 2022. Læs artiklen
- Interview, Magasinet Balance, april 2023. Læs artiklen
- Artikel, Magasinet Liv, Maj 2021. Læs artiklen
