BEROLIGENDE BERØRING BEROLIGENDE ÅNDEDRÆT COMPASSION MEDITATION FOR SELV OG ANDRE Din medfølende figur Dit medfølende selv LOVING – KINDNESS FOR EN DU HOLDER AF LOVING KINDNESS FOR OS SELV self-compassion break
KÆRLIG VEJRTRÆKNING LOVING KINDNESS FOR OS SELV AT GIVE OG MODTAGE COMPASSION LOVING – KINDNESS FOR EN DU HOLDER AF COMPASSIONATE BODYSCAN EN OMSORGSFULD VEN COMPASSION MEDITATION FOR SELV OG ANDRE AT GIVE OG MODTAGE MEDFØLELSE MED SINDSRO SELF-COMPASSION BREAK BEROLIGENDE ÅNDEDRÆT BEROLIGENDE BERØRING
Nogle meditationer er indtalt af Jeanette Beierholm
