Kroniske smerter kan opstå på flere måder; på grund af medfødte lidelser, på grund af nedslidning, på grund af ulykker og endelig er det ikke altid, at man ved, hvorfor de opstår.

Fælles for dem er, at de er vedvarende over en længere periode, og ofte meget indgribende i den smerteramtes liv og dagligdag. Det vil sige, at smerterne oftest påvirker ens humør, sociale liv, arbejdsliv, samliv med ens partner mm.

Nå du kommer med et ønske om hjælp til dine smerter, vurderer vi sammen, hvad dine behov er, og hvilken måde der vil være bedst at gribe det an på. Self-Compassion, kognitiv-adfærdsterapi og mindfulness er ofte meget brugbare metoder, da smerter, samtidig med at de er fysiske og reelle, samtidig, også er meget påvirket af mentale faktorer.

Det kan være, at der er behov for, at vi arbejder med at få din dagligdag med f.eks. arbejde og familie/venneliv til at fungere i samarbejde med din smerteramte krop, eller du mærker måske, at der er mange negative tanker og følelser, som er svære at bryde på egen hånd.

Ikke sjældent er der en sorg over de evner og det liv, man har mistet, helt eller delvist, som har brug for at blive anerkendt og håndteret på samme måde som med andre tab, man oplever gennem livet.