Slide 2
Meditationer

Her på siden kan du høre guidede meditationer

BEROLIGENDE BERØRING

BEROLIGENDE ÅNDEDRÆT

COMPASSION MEDITATION FOR SELV OG ANDRE

Din medfølende figur

Dit medfølende selv

LOVING – KINDNESS FOR EN DU HOLDER AF

LOVING KINDNESS FOR OS SELV

self-compassion break

KÆRLIG VEJRTRÆKNING

LOVING KINDNESS FOR OS SELV

AT GIVE OG MODTAGE COMPASSION

LOVING – KINDNESS FOR EN DU HOLDER AF

COMPASSIONATE BODYSCAN

EN OMSORGSFULD VEN

COMPASSION MEDITATION FOR SELV OG ANDRE

AT GIVE OG MODTAGE MEDFØLELSE MED SINDSRO

SELF-COMPASSION BREAK

BEROLIGENDE ÅNDEDRÆT

BEROLIGENDE BERØRING

Nogle meditationer er indtalt af Jeanette Beierholm